Jak odbudować warstwę hydrolipidową? Naturalna kuracja lipidowa dla skóry 0
Jak odbudować warstwę hydrolipidową? Naturalna kuracja lipidowa dla skóry

Jak odbudować warstwę hydrolipidową?
Naturalna kuracja lipidowa dla skóry

 

Twoja skóra każdego dnia narażona jest na działanie wielu niekorzystnych czynników środowiska zewnętrznego. Skóra pełni ważne funkcje ochronne − broni organizm przed drobnoustrojami chorobotwórczym (m.in. bakteriami, wirusami czy grzybami), czynnikami fizycznymi, biologicznymi czy chemicznym.

Najbardziej powierzchowna powłoka naskórka − płaszcz hydrolipidowy skóry − stanowi izolację pomiędzy środowiskiem zewnętrznym, a organizmem. W dużym skrócie, warstwa hydrolipidowa to niewidzialna bariera chroniąca naskórek i głębsze warstwy skóry przed utratą wody. Dodatkowo spełnia ona inne funkcje, np. chroniącą przed czynnikami atmosferycznymi albo mikroorganizmami. Dlatego ciągle podkreślam, że zdrowa skóra to taka, w której warstwa hydrolipidowa (czyli wodno-tłuszczowa) jest nienaruszona.

Czym dokładnie jest warstwa hydrolipidowa? Jak o nią dbać, żeby mogła dobrze spełniać swoje funkcje? Kiedy warstwa ochronna zostaje osłabiona? I jak możesz ją odbudować i wzmocnić?

 

Czym jest bariera ochronna naskórka?

 

Bariera lipidowa skóry to warstwa ochronna, która zbudowana jest z wody i mieszaniny wielu lipidów, których proporcje i skład zmieniają się wraz z wiekiem czy patologiami skóry. Ta mieszanka tworzy tzw. płaszcz lipidowy.

Na barierę ochronną skóry składają się białka strukturalne (kolagen, elastyna, fibronektyny, filagryna), wolne kwasy tłuszczowe (WKT), skwalennaturalny czynnik nawilżający (NMF − natural moisturizing factor) oraz mieszanina endo- i egzogennych lipidów naskórkowych (m.in. ceramidy, cholesterol i jego estry, fosfolipidy, trójglicerydy). Endogenne lipidy są wytworem ciałek lamelarnych warstwy ziarnistej, natomiast egzogenne lipidy pochodzą z dostarczonych skórze lipidów w kosmetykach czy w lekach.

To właśnie odpowiednie proporcje tych tłuszczów oraz pozostałych substancji w składzie naszej warstwy lipidowej pozwalają na skuteczną ochronę skóry przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, na które jesteśmy narażeni każdego dnia. Budulec warstwy hydrolipidowej wytwarza na skórze barierę okluzyjną, dzięki czemu naskórek jest odpowiednio nawilżony i keratynocyty, czyli żywe komórki naskórka mogą prawidłowo funkcjonować, a korneocyty, czyli martwe komórki naskórka szybko złuszczać.

Dzięki mocnej warstwie hydrolipidowej powierzchnia skóry posiada odpowiednią ilość nawilżenia i substancji odżywczych i dobrze funkcjonuje jako ochronna struktura. Warstwa hydrolipidowa całkowicie pokrywa powierzchnię skóry, a do jednych z najważniejszych zadań należy również pomaganie w utrzymywaniu elastyczności i wilgotności skóry, dzięki czemu jest ona zdrowsza i młodsza.

 

Płaszcz wodno-lipidowy skóry - znaczenie dla zdrowia skóry

 

  • Płaszcz lipidowy reguluje gospodarkę wodną, tworząc barierę okluzyjną na naskórku i hamując proces nadmiernej utraty wody przez naskórek. Zapewnia odpowiednie nawilżenie skóry poprzez regulację przeznaskórkowej utraty wody (TEWL − Trans Epidermal Water Loss). Woda jest niezbędnym składnikiem dla prawidłowego przebiegu wszelkich procesów zachodzących w skórze, dlatego ta rola płaszcza lipidowego jest szczególnie istotna. Niestety, kiedy dochodzi do zaburzeń warstwy hydrolipidowej czy zmniejszenia stężenia lipidów, bariera skóry zostaje osłabiona.
  • Warstwa ochronna odpowiada za wszelkie procesy wchłaniania oraz przenikania substancji do wnętrza skóry. Działanie to dotyczy zarówno składników dobroczynnych - sprawia, że przenikają one do głębi skóry i spełniają swoje właściwości, jak i szkodliwych składników - wówczas zabezpiecza skórę przed wnikaniem w jej strukturę drobnoustrojów (grzybów, bakterii i wirusów) i substancji drażniących
  • Płaszcz hydrolipidowy chroni skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak: zanieczyszczenia, warunki atmosferyczne, promieniowanie UV.
  • Bariera lipidowa wpływa również na elastyczność skóry. Dzięki temu jest ona miękka, sprężysta, jędrna i gładka.

 

Kiedy warstwa lipidowa skóry zostaje osłabiona?

 

Najczęściej do osłabienia płaszcza lipidowego naskórka dochodzi poprzez nieodpowiednią, zbyt agresywną pielęgnację oraz niekorzystne czynniki zewnętrzne, takie jak działanie słońca (promieniowanie UV), wody, suchego i gorącego powietrza, a także niskich temperatur, mrozu czy wiatru, na które jesteśmy narażeni każdego dnia. Utrata lipidów może być spowodowana nadmiernym peelingowaniem skóry, myciem mydłem i preparatami wysuszającymi skórę. Nawet przy skórze tłustej i mieszanej nie należy używać kosmetyków silnie wysuszających na bazie alkoholu. 

Czynniki te naruszają warstwę lipidową skóry, co powoduje ucieczkę wody z naskórka, przez co skóra staje się sucha, szorstka, podrażniona  i wrażliwa, a przez to nie jest ona w stanie należycie pełnić swoich funkcji ochronnych. Dlatego tak ważne jest, by osłabioną warstwę lipidową naskórka odbudować i wzmacniać na działanie czynników zewnętrznych przy pomocy odpowiednich, naturalnych kosmetyków pielęgnacyjnych.

Pytacie mnie wielokrotnie jak odbudować tę warstwę. Dzisiaj podaję Wam kilka wskazówek na regenerację i wzmocnienie warstwy ochronnej skóry.

 

Naturalna kuracja lipidowa dla skóry.
Wzmacniająca pielęgnacja skóry krok po kroku.

 

W momencie, gdy skóra traci swoją równowagę hydrolipidową, naszym zadaniem jest dostarczenie jej w codziennej pielęgnacji takich składników, które pozwolą przywrócić jej prawidłowe funkcjonowanie. Warstwy lipidowej naskórka nie odbudujemy jednak poprzez stosowanie kosmetyków nawilżających. A właśnie tak zazwyczaj działamy, kiedy zauważamy przesuszenie i podrażnienie skóry. W tym przypadku bardzo ważne jest, żeby barierę lipidową wspomagać od zewnątrz i stosować odpowiednie kosmetyki odbudowujące płaszcz ochronny. Do kuracji lipidowej skóry sprawdzą się przede wszystkim kosmetyki, których skład bogaty jest w odpowiednie substancje tłuszczowe (lipidy), substancje odżywcze, substancje ochronne czy witaminy.

  • Oczyszczanie skóry. Do codziennego oczyszczania skóry twarzy należy używać produktów myjących z dobrym, delikatnym składem, które nie podrażniają i nie posiadają w swoim składzie mydła. Mydło to składnik, który co prawda pozwala skutecznie usuwać makijaż i zanieczyszczenia z powierzchni skóry, bo doskonale łączy się z tłuszczami, ale właśnie dlatego może też "zmywać" niezbędne lipidy i uszkadzać barierę ochronną naskórka. W tym przypadku najodpowiedniejsze będą specjalnie przygotowane preparaty myjące, które nie tylko usuną zanieczyszczenia, ale też pozostawią na skórze cienką ochronną warstwę tłuszczową np. olejki do demakijażu Clochee, Resibo, Iossi, Make Me Bio, kremowy żel do mycia twarzy Plantea, koncentrat z olejem lnianym Polny Warkocz - uzupełniające poziom lipidów. Więcej o naturalnym i skutecznym demakijażu i oczyszczaniu przeczytasz we osobnym artykule TUTAJ.

  • Tonizowanie. Kolejnym sposobem pielęgnacji skóry pod kątem wzmocnienia płaszcza hydrolipidowego jest tonizowanie skóry, czyli przywracanie jej naturalnego pH. Może ono zostać uszkodzone przez nieodpowiedni demakijaż, zbyt intensywne peelingowanie lub stosowanie agresywnych środków myjących. Tonik do twarzy o fizjologicznym pH skutecznie przywróci skórze odpowiedni odczyn i usprawni pracę płaszcza lipidowego. Więcej na temat naturalnego tonizowanie skóry przeczytasz w osobnym wpisie TUTAJ.
  • Oleje lub serum olejowe. Niezwykle ważne w pielęgnacji KAŻDEGO TYPU SKÓRY są oleje (wspomniane już wyżej, jako istotny składnik preparatów do oczyszczania), które fizjologicznie bytują na naszej skórze. Każdy rodzaj skóry potrzebuje ich do prawidłowego funkcjonowania. Niezwykle ciekawe jest to, że oleje roślinne WNIKAJĄ W SKÓRĘ, ulegają w niej przekształceniom i uwalniają kwasy tłuszczowe. Czyli nałożone poprawnie na skórę od razu wzmacniają barierę hydro-lipidową skóry! Dobrze wprowadzone do pielęgnacji potrafią uporać się z łuszczącymi się skórkami, wrażliwością skóry, rumieniem, suchością, zmarszczkami oraz najważniejsze - rozregulowaną pracą gruczołów łojowych.

    Jak wybrać odpowiedni olej do odbudowy i wzmocnienia warstwy hydrolipidowej?

    • Oleje schnące- olej z dzikiej róży, olej konopny, olej z ogórecznika, olej z wiesiołka, olej rokitnikowy, olej z czarnuszki, olej z pestek winogron, olej z kiełków pszenicy, olej lniany, olej jojoba, olej tamanu. Te oleje szybko się wchłaniają i nie pozostawiają tłustej warstwy - nadają się też pod makijaż. Idealne do cery tłustej, trądzikowej, łojotokowej, tłustej odwodnionej, problematycznej, z zaskórnikami, ze zmarszczkami, a nawet z rumieniem i naczynkami.
    • Oleje półschnące - olej arganowy, olej ze słodkich migdałów, olej z pestek moreli, olej z pestek śliwki, olej z krokosza barwierskiego, olej bawełniany, olej sezamowy, olej słonecznikowy, olej rzepakowy. Odpowiednie do skóry mieszanej, suchej, odwodnionej, dojrzałej, ale bez tendencji do zaskórników, krost i „zapychania się” skóry.
    • Oleje nieschnące- olej awokado, olej makadamia, olej kokosowy, olej rycynowy, oliwa z oliwek, olej ryżowy, olej z orzechów laskowych, olej z pestek brzoskwini, olej z pestek dyni. Do pielęgnacji skóry suchej, wiotkiej i dojrzałej, koniecznie bez skłonności do zaskórników. Stosowanie tych olejów w pielęgnacji twarzy jest dość ryzykowne, trzeba doskonale określić swój typ cery, by używać ich codziennie.

    Oleje roślinne warto też łączyć z kwasem hialuronowym lub odpowiednim do typu cery kremem, w celu zwiększenia ich właściwości nawilżających i przenikających.

    Do dobroczynnych substancji, które warto włączyć w odbudowę warstwy hydrolipidowej należą również: skwalan, kwasy AHA, woski, lanolina, alkohole tłuszczowe, które budują film lipidowy na powierzchni naskórka, a także ceramidy i kwasy tłuszczowe (wnikają w warstwę międzykomórkową lipidów).

  • Krem do twarzy. Stosowanie odpowiedniego kremu do twarzy to w przypadku odbudowy warstwy ochronnej naskórka bardzo istotny etap pielęgnacji. W tym celu niezbędny będzie odpowiedni, naturalny krem, którego skład powstał na bazie lipidów - olejów lub tłuszczów, które pomogą nam skutecznie uzupełnić poziom lipidów w skórze i odbudować naruszoną barierę hydrolipidową naskórka, by natłuścić skórę, zmiękczyć ją i zregenerować. Jednocześnie pamiętaj, że krem ma tu na celu nie tylko natłuścić skórę, ale stworzyć osłonę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi (wiatr, mróz, ciepłe powietrze). Taki efekt zagwarantują nam kremy do twarzy, których skład został oparty m. in. na masłach i olejach roślinnych. Nie możemy jednak zapominać o tym, by w składzie kremu znalazły się również substancje, które zniwelują problem zaczerwienienia, pieczenia i swędzenia, towarzyszący osłabieniu i odwodnieniu skóry. Krem odbudowujący płaszcz lipidowy uzupełnia i chroni warstwę lipidową naskórka, wzmacnia i nawadnia skórę. Pamiętajmy, by wybrany krem do twarzy stosować regularnie rano i wieczorem - tylko w ten sposób mamy szansę na rzeczywistą odbudowę płaszcza ochronnego skóry. Warto tu zwrócić uwagę naturalne kremy, pełne dobrej jakości olejów, maseł i ekstraktów roślinnych: gęste mazidła Polny Warkocz, krem Detox Hagi, krem do skóry suchej Multi MSO ASOA, krem do skóry tłustej i problematycznej Odżywcza Goja ASOA, krem ochronny z olejem konopnym Iossi, krem do skóry suchej Aksamitna Róża Iossi, krem do skóry mieszanej i tłustej Naffi Iossi, Receptura 174 Regeneracja Make Me Bio, krem Regenerująca Malina Mokosh, nawilżająco-odżywcza Galaretka do twarzy Plantea, krem odmładzający Rejuvenating Phenome, krem odżywczy Resibo.

  • Maseczki. Bardzo ważne jest regularne odżywianie skóry poprzez wykonywanie maseczek, bogatych w cenne składniki odżywcze (minerały, witaminy czy pierwiastki). Wprowadź rytuał nakładania maseczki przynajmniej 2 razy w tygodniu, a efekt zdrowej i odżywionej skóry na pewno pozytywnie Cię zaskoczy! Polecam tu szczególnie maseczki glinkowe ASOA, maseczki algowe Chic Chiq, peel-maseczkę z olejem z baobabu MydłoStacja, maseczki w saszetkach Clochee - czerwoną i białą oraz maseczki Phenome - odmładzającą i kojąco-nawilżającą.

  • Ochrona UV. Stosuj kremy przeciwsłoneczne z bezpiecznymi, mineralnymi filtrami, by ochronić skórę nie tylko przed promieniowaniem UVB, odpowiadającym za oparzenia słoneczne, ale przede wszystkim przed promieniowaniem UVA - to ono jest głównym, które dociera do nas i szkodzi skórze - uszkadza włókna kolagenowe w skórze, narusza barierę hydrolipidową i przyspiesza procesy starzenia.

 

Troska o skórę z uwzględnieniem warstwy ochronnej jest szczególnie istotna. Pomaga usprawnić funkcje płaszcza hydrolipidowego i sprawia, że przebiegają one prawidłowo. Dzięki temu, skóra jest zadbana i wykazuje zdrową kondycję. Jest miękka, sprężysta, dobrze nawilżona i skutecznie chroni się przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi oraz składnikami, jakie znajdują się na przykład w kosmetykach do makijażu. Powyższe wskazówki pielęgnacyjne pomogą Ci zadbać o skórę, pod kątem troski o płaszcz lipidowy. Daj koniecznie znać w jakim stanie jest warstwa ochronna Twojej skóry i które z wymienionych olejów i kosmetyków stosujesz do jej odbudowy i wzmocnienia.

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl