Dietetycy i żywieniowcy od dawna przestrzegają nas przed nadmiernym spożywaniem przetworzonej żywności. Dzieje się tak nie bez powodu. Jedzenie wysoko przetworzone, dania typu fast-food, gotowe posiłki, które wystarczy podgrzać w mikrofalówce, a nawet pozornie zdrowe produkty ze sklepowych półek (ale o tym później) mają druzgocący wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i urodę.

Z dzisiejszego wpisu dowiesz się czym jest żywność przetworzona oraz jaki ma wpływ na nasze ciało, którego skóra jest integralną częścią. Dowiesz się również dlaczego tak trudno zachować Ci konsekwencję w swoich zdrowych żywieniowych postanowieniach.